Bệnh loãng xương ở người cao tuổi

0
249

Sức khỏe người cao tuổi cũng như sức đề kháng ngày càng yếu dần đi, đặc biệt xương khớp bắt đầu thoái hóa dần trong đó bệnh loãng xương là bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

Loãng xương (Osteoporosis) là một rối loạn chuyển hóa của bộ xương gây tổn thương sức mạnh của xương đưa đến tăng nguy cơ gãy xương. Sức mạnh của xương bao gồm sự toàn vẹn về khối lượng và chất lượng của xương.

Loãng xương làm cho xương trở nên yếu và dễ gãy, vì vậy khi ngã, hoặc nhẹ như cúi xuống hay ho cũng có thể gây ra một vết nức. Gãy xương, loãng xương thường xãy ra ở hông, cổ tay hoặc cột sống.

bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Phân loại loãng xương

Loãng xương người già (Loãng xương tiên phát)

Đặc điểm

  • Tăng quá trình hủy xương
  • Giảm quá trình tạo xương

Nguyên nhân

  • Các tế bào sinh xương (Osteoblast) bị lão hóa.
  • Sự hấp thụ canxi ở ruột bị hạn chế.
  • Sự suy giảm các hormon sinh dục.

Loãng xương tiên phát thường xuất hiện trễ, diễn biến chậm, tăng từ từ và ít có những biến chứng nặng nề như gãy xương.

 Loãng xương sau mãn kinh

Làm nặng hơn tình trạng loãng xương do tuổi ở phụ nữ do giảm đột ngột oestrogen khi mãn kinh

Đặc điểm

  • Tăng quá trình huỷ xương
  • Quá trình tạo xương bình thường

Loãng xương thứ phát

bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Xem thêm:

Có thể nặng hơn, sớm hơn, nhiều biến chứng hơn nếu người bệnh có thêm một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ sau đây:

Các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi

– Đời sống vợ chồng: Phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh loãng xương nhiều hơn nam giới.

– Tuổi tác: Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh loãng xương càng cao.

– Chủng tộc: Có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn là người da trắng, người gốc châu Á.

– Lịch sử gia đình: Có cha mẹ hoặc anh chị em ruột bị loãng xương thì có nguy cơ lớn hơn.

– Kích thước khung cơ thể: Đàn ông và phụ nữ có khung cơ thể nhỏ thường có nguy cơ bị loãng xương cao hơn vì họ có khối lượng xương ít hơn.

Nồng độ hormon

Loãng xương thường phổ biến ở những người có quá nhiều hay quá ít hormon nhất định trong cơ thể như: hormon sinh dục (testosterone, estrogen), các hormon về tuyến giáp, các tuyến khác trong cơ thể.

Chế độ ăn uống

Loãng xương thường xãy ra ở những người có lượng canxi thấp do chế độ ăn uống, rối loạn ăn uống, phẫu thuật đường tiêu hóa.

Steroid và các thuốc khác

Sử dụng lâu dài các thuốc corticosteroid đường uống hoặc tiêm, prednisone và cortisone gây trở ngại cho quá trình tạo xương.

Một số thói quen xấu có thể làm tăng nguy cơ loãng xương

  • Lối sống ít vận động
  • Uống rượu quá nhiều
  • Hút thuốc lá

Nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn ở những người có các bệnh như:

  • Bệnh celiac
  • Bệnh viêm đường ruột
  • Ung thư
  • Bệnh về thận hoặc gan
  • Viêm khớp dạng thấp

Các triệu chứng

bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Thường có hoặc không có triệu chứng trong giai đoạn đầu của bệnh. Nhưng một khi xương đã bị suy yếu do loãng xương có thể có các dấu hiệu và triệu chứng như:

– Đau xương, đau lưng cấp và mạn tính.

– Cột sống bị biến dạng: Gù, vẹo cột sống, giảm chiều cao do thân các đốt sống bị gãy

– Đau ngực, khó thở, chậm tiêu… do ảnh hưởng đến lồng ngực và thân các đốt sống

– Gãy xương: Thường gặp ở một số vị trí là gãy đầu dưới xương quay, gãy cổ xương đùi, gãy các đốt sống (lưng và thắt lưng); xuất hiện sau chấn thương rất nhẹ, thậm chí không rõ chấn thương.

Phòng bệnh

Loãng xương là bệnh có thể phòng ngừa:

– Nên cung cấp đầy đủ canxi, vitamin D và các dưỡng chất cần thiết chung cho cơ thể trong suốt cuộc đời, theo nhu cầu của từng lứa tuổi và tình trạng cơ thể.

– Duy trì chế độ vận động thường xuyên sẽ giúp dự trữ canxi cho xương, tăng sự khéo léo, sức mạnh cơ, sự cân bằng để giảm khả năng té ngã và gẫy xương.

– Tránh một số thói quen: hút thuốc lá, uống nhiều rượu, nhiều cà phê, ít vận động…

suckhoengaymai.net (theo tổng hợp)

 

SHARE

LEAVE A REPLY