Người đau dạ dày không nên ăn gì?

0
198

Đau dạ dày là căn bệnh ngày càng phổ biến hiện nay, thói quen sống, môi trường làm việc, thói quen ăn uống,…là những nguyên nhân gây ra bênh. Những cơn đau âm ỉ, đau kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì một chế độ ăn uống phù hợp sẽ góp phần không nhỏ trong việc giúp dạ dày bạn trở nên tốt hơn.

Những thực phẩm không nên sử dụng khi bị đau dạ dày

Những món cay nóng

người bệnh đau dạ dày không nên ăn gì

Ớt hoặc gia vị cay như gừng, tiêu luôn không tốt cho dạ dày. Một khảo sát trên khoảng 200 người cho thấy những người ăn ớt hoặc gia vị cay có tỉ lệ bị đau dạ dày hoăc các bệnh về tiêu hóa cao hơn nhưng người không ăn ớt.

Xem thêm:

Nước ngọt có ga

Nước ngọt, soda đều là một dạng của axit pha loãng. Carbon dioxide có trong nước ngọt làm suy yếu các chức năng của dạ dày, làm giảm tiết axit dạ dày, kích thích niêm mạc…Vì thế, những người bị đau dạ dày mãn tính nếu uống nhiều nước ngọt có ga sẽ cảm thấy rất kho chịu, đau bụng, đầy hơi và khó tiêu.

Thực phẩm có chứa chất kích thích

Những thực phẩm có chứa chất kích thích như rượu, cà phê, trà, ca cao,…đều không tốt cho bệnh về dạ dày. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn các món nướng, chiên xào, các loại thịt nguội, thịt hun khói, xúc xích, lạp xưởng, thức ăn đóng hộp…

Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Người bệnh đau dạ dày nên tránh ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, nhiệt độ phải từ 25oC đến 30oC. Các món hải sản như cua, hàu, óc, sò, nghêu…cần ăn kèm với gừng tươi để điều hòa.

Thực phẩm làm tăng tiết dịch vị

người bệnh đau dạ dày không nên ăn gì

Những thực phẩm làm tăng tiết dịch vị như chanh, cam, xoài, khế, me…Bên cạnh đó, ban không nên ăn những thực phẩm này sau khi ăn hải sản. Vì có thể làm mất các chất dinh dưỡng có trong các loại hải sản, dễ gây ngộ độc, đầy hơi, khó tiêu, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy,…

Đậu phộng sống

Đậu phộng là món ăn rất bổ dưỡng tuy nhiên những người bệnh dạ dày nếu ăn sẽ dẫn đến khó tiêu trầm trọng. Các chất béo và protein trong đậu phộng nếu không được nấu chín, cơ thể sẽ không hấp tụ được enzym, lại còn gây đầy bụng khó tiêu táo bón.

SHARE

LEAVE A REPLY