5 thói quen xấu gây yếu sinh lý ở nam giới

0
404

Đa phần nam giới thường không nhận ra những thói quen hàng ngày của họ vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt trong đời sống vợ chồng, đặc biệt dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Không giữ vệ sinh răng miệng

– Không có thói quen giữ gìn vệ sinh miệng có thể gây rối loạn khả năng cương dương. Nếu nam giới chỉ dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng, điều này có thể không làm sạch được hết các vi khuẩn, đồng thời có thể làm tăng lên thêm các vi khuẩn trong nướu răng.

5 thói quen gây yếu sinh lý ở nam giới

Ảnh minh họa

– Vi khuẩn có thể xâm nhập vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn. Mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khắn khó khăn trong việc cương dương.

Xem thêm: Những nguyên nhân gây suy giảm tinh trùng là gì và nguy hiểm thế nào ?

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá không những có hại cho sức khỏe nam giới, đây cũng chính là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như phổi, tim mạch, ung thư,…Ngoài ra, chất nicotine trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn, gây rối loạn cương dương ở nam giới.

Uống rượu, bia quá nhiều

– Rượu được xem là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương. Uống quá nhiều rượu trong thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh. Rượu, bia là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone kích tố sinh dục nam.

– Hơn thế, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan và ung thư gan. Đặc biệt, nếu nam giới quan hệ tình dục sau khi uống rượu, bia có thể dẫn đến việc mất tự chủ. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh.

Xem thêm:

Thói quen sinh hoạt tình dục

5 thói quen gây yếu sinh lý ở nam giới

Ảnh minh họa

==> Những dấu hiệu vô sinh ở nam giới là gì ?

Thói quen sinh hoạt tình dục cũng như việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Quan hệ tình dục quá nhiều sẽ khiến nam giới mệt mỏi, giảm ham nuốn. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng tình dục hay sinh lý nam giới ngày càng yếu đi.

Chế độ ăn uống hằng ngày

– Chế độ ăn uống thiếu cần bằng, thiếu kali trong khẩu ăn hằng ngày cũng sẽ gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của nam giới.

Để có một sức khỏe tốt, hạn chế được những bệnh tật nam giới cần tập cho mình những thói quen tốt, chế độ ăn uống cân đối, hạn rượu bia, hút thuốc lá không những để bảo vệ sức khỏe bản thân mà còn bảo vệ sức khỏe mọi người xung quanh.

suckhoengaymai.net (theo tổng hợp)

SHARE

LEAVE A REPLY