TA?ng c?�a�?ng ha�� mia��n da��ch cho bA�

0
0

Ha�� mia��n da��ch lA� ha�� tha��ng cA?c ca??u trA?c vA� quA? trA�nh sinh ha�?c trong ma��t c?? tha�?, A�?�a�?c xem lA� ha�� tha��ng ba??o va�� ta�� nhiA?n ca��a con ng?�a�?i tr?�a��c tA?c nhA?n xA?m nha?�p nh?� vi khua?�n, virus, kA� sinh trA?ng.

Ha�� mia��n da��ch ca��a tra?�

– Khi cA?n lA� bA�o thai, tra?� s?? sinh nha?�n khA?ng tha�? A�?�a�?c truya�?n ta�� ma?? vA� khi ra A�a�?i, tra?� nha?�n A�?�a�?c khA?ng tha�? qua ngua��n sa�?a ma?? cho con bA?.

– Tuy nhiA?n, A�A?y cha�� lA� khA?ng tha�? ba??o va�� bA� ta??m tha�?i A�?�a�?c goi lA� ha�� mia��n da��ch tha�? A�a��ng. KhA?ng tha�? nA�y ta��n ta??iA� trong vA�i thA?ng A�a?�u sau sinh sa?? suy gia??m ra??t nhanh ta�� khi bA� ba??t A�a?�u A?n da?�m.

– Khi bA� ba??t A�a?�u phA?t tria�?n, ha�� tha��ng mia��n da��ch trong c?? tha�? bA� A�A? hA�nh thA�nh nh?�ng cA?n ch?�a hoA�n thia��n. 2/3 ha�� mia��n da��ch A�?�a�?c tA�m tha??y trong rua��t, sa�� ta?? bA�o mia��n da��ch cA?n la??i na?�m ra??i rA?c kha??p c?? tha�?.

– Do cA?n ch?�a phA?t tria�?n A�a?�y A�a��, hia��u qua?? ba??o va�� ca��a ha�� mia��n da��ch ca��a bA� lA?c nA�y va?�n cA?n ha??n cha??, lA�m cho bA� da�� ma??c ba��nh h??n vA� tha?? ca?�n tA?ng c?�a�?ng ha�� mia��n da��ch cho bA�.

Cho tra?� bA? ba?�ng sa�?a ma??

tA?ng c?�a�?ng ha�� mia��n da��ch cho tra?�

– NuA?i con ba?�ng sa�?a ma?? lA� A�a�?u quan tra�?ng vA� ca?�n thia??t cho sa�� phA?t tria�?n vA� tA?ng c?�a�?ng kha?? nA?ng mia��n da��ch ta�� nhiA?n ca��a bA� ngay ta�� nha�?ng ngA�y A�a?�u sau khi bA� chA�o A�a�?i.

– Sa�?a ma?? cA? cha��a nha�?ng khA?ng tha�? giA?p tA?ng c?�a�?ng ha�� mia��n da��ch cho tra?� vA� phA?ng cha��ng nhia�?u cA?n ba��nh nh?� viA?m tai, da�� a��ng, tiA?u cha??y, viA?m pha��i, viA?m mA�ng nA?o, nhia��m trA?ng A�?�a�?ng tia�?u,..

ChA? tra�?ng vA�o gia??c nga�� ca��a tra?�

Theo nghiA?n ca��u a�Y ng?�a�?i tr?�a�Yng thA�nh cho tha??y sa�� thia??u nga�� cA? tha�? khia??n c?? tha�? da�� ma??c ba��nh h??n do suy gia??m ha�� mia��n da��ch tr?�a��c sa�� ta??n cA?ng ca��a vi khua?�n gA?y ba��nh vA� nha�?ng ta?? bA�o ung th?�. VA� a�Y tra?� em cA�ng t?�??ng ta�� nh?� va?�y khi nga�� khA?ng A�a�� gia??c th?�a�?ng xuyA?n sa?? lA�m a??nh h?�a�Yng sa��c kha�?e how much cephalexin does it take to overdose tra?� em vA� ha�� mia��n da��ch ngA�y cA�ng ya??u A�i.

Ba�� sung vitamin ta�� rau xanh vA� trA?i cA?y

– CA?c cha??t nh?� vitamin C, cA� ra��t, A�a?�u HA� Lan, cam, dA?u tA?y hay caroten A�a�?u giA?p ca??i thia��n hoa??t A�a��ng ca��a ha�� mia��n da��ch.

– Nha�?ng d?�a�?ng cha??t nA�y kA�ch thA�ch c?? tha�? sa??n sinh ra nhia�?u ta?? bA�o ba??ch ca?�u h??n A�a�? phA?ng cha��ng cA?c cA?n ba��nh nhia��m trA?ng, ma��t loa??i khA?ng tha�? sinh ra khi c?? tha�? ba�� vi rA?t ta??n cA?ng, nha?�m ngA?n khA?ng cho vi rA?t phA?t tria�?n.

Xem thA?m:

Cho tra?� A?n sa�?a chua

– Trong sa�?a chua cA?c la�?i khua?�n ga�?i lA� probiotics, giA?p cha��ng la??i vi khua?�n cA? ha??i, ha�� tra�? tiA?u hA?a, ngA?n nga��a ma��t sa�� ba��nh A�?�a�?ng rua��t, ba�� sung thA?m acid cho da��ch da?? dA�y giA?p cho via��c tiA?u hA?a tha��c A?n A�?�a�?c da�� dA�ng h??n.

– BA� cA? tha�? A?n sa�?a chua ma��i ngA�y va��i l?�a�?ng 50g/ngA�y va��i tra?� 6 a�� 10 thA?ng, 80g/ngA�y khi tra?� A�?�a�?c 1 a�� 2 tua��i,100g/ngA�y na??u tra?� trA?n 2 tua��i.

Khuya??n khA�ch tra?� va?�n A�a��ng

Via��c ta?�p tha�? da�?c sa?? lA�m giA?p cho tra?� cA? ma��t sa��c kha�?e ta��t h??n vA� tA?ng c?�a�?ng ha�� mia��n da��ch ha??n cha?? A�?�a�?c nhia�?u ba��nh ta?�t. Do A�A?, cA?c ba?�c cha ma?? nA?n ca�� ga??ng rA?n luya��n thA?i quen ta?�p tha�? da�?c cho tra?� ba?�ng cA?ch cho tra?� tham gia ta?�p luya��n cA?ng va��i mA�nh.

tA?ng c?�a�?ng ha�� mia��n da��ch cho tra?�

Ta?�p cho tra?� thoA?i quen sa??ch

– A?A?y lA� bia��n phA?p ta��t giA?p gia??m thia�?u kha?? nA?ng bA� ba�� ta??n cA?ng ba�Yi vi khua?�n. Ca?�n nha??c nha�Y vA� ta?�p cho tra?� thA?i quen ra��a tay th?�a�?ng xuyA?n ba?�ng xA� phA?ng.

– A?a?�c bia��t, via��c va�� sinh ca��a tra?� tr?�a��c vA� sau ma��i ba�?a A?n, sau nha�?ng la??n ch??i A�A?a ngoA�i tra�?i, vua��t ve va?�t nuA?i trong nhA�, ngoA?y mA�i, sa�� da�?ng phA?ng va�� sinh hay va��a tra�Y va�? nhA� sau khi tan ha�?c lA� A�a�?u ca?�n l?�u A?

– A?a�? khuya??n khA�ch tra?� cA? thA?i quen ra��a tay, ba??n cA? tha�? cha�?n nha�?ng chia??c khA?n tay cA? mA�u sa??c, hA�nh a??nh bA� ?�a thA�ch, hoa?�c xA� phA?ng cA? hA�nh da??ng nga�� nghA�nh.

KhA?ng la??m da�?ng khA?ng sinh

– Khi tra?� ba�� ca??m la??nh, ba??n khA?ng nA?n thA?c gia�?c bA?c sA� kA? A�??n thua��c khA?ng sinh. Theo cA?c nghiA?n ca��u cho tha??y cA? khA? nhia�?u bA?c sA� nhi bua��c pha??i mia��n c?�a�?ng kA? A�??n nha�?ng loa??i thua��c khA?ng sinh theo yA?u ca?�u ca��a cA?c ba?�c pha�? huynh, nha�?ng ng?�a�?i luA?n nghA� ra?�ng thua��c khA?ng sinh lA� vA? ha??i.

– Ka??t qua?? lA� tA�nh tra??ng vi khua?�n la�?n thua��c sa?? dia��n ra vA� nha�?ng cA?n ba��nh A�??n gia??n nh?� viA?m tai sa?? khA? cha�?a h??n khi nha�?ng con vi khua?�n tra�Y nA?n ma??nh h??n, khA?ng A�A?p a��ng va��i cA?c bia��n phA?p A�ia�?u tra�� tiA?u chua?�n.

suckhoengaymai.net (theo ta��ng ha�?p)

SHARE

LEAVE A REPLY